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手机壁纸换成草原，可以防止近视？

　　是地铁不好挤

　　还是早饭不好吃

　　让你一上班就想青青草原

　　冷血无情的我只好用键盘轻轻敲醒你：

　　绿色和护眼真没啥关系！

　　更不能防近视

图源：小红书用户“深深”

　　近视主要是由长时间近距离用眼、遗传因素、眼球发育异常等多种因素导致的，而手机壁纸的选择不会直接影响眼睛健康。

图源：腾讯医典

　　近视的防控关键在于用眼习惯的改善，如避免长时间近距离用眼，定时休息眼睛，保持正确的坐姿，增加户外活动时间等。

图源：腾讯医典

　　虽然绿色被认为对眼睛较为舒适，但手机壁纸的颜色并不能改变眼睛的调节状态或缓解视疲劳。而且，我们打开手机通常会使用各类 APP，并不会长时间盯着壁纸看。

　　因此，虽然将手机壁纸换成草原可能让人感到放松和愉悦，但这只是心理作用，并不会防止近视，预防近视还得是科学的用眼习惯和有效的户外活动。

　　绿色护眼版眼肌训练

　　缓解视觉疲劳，坚持20秒

　　看看有什么变化

▽

还没近视的

　　千万护好你的眼

　　别像我一样丢人现眼

　　????

　　上次去体检

　　一摘眼镜说话

　　都要让人家大夫重复两次

　　就像把脑子摘了

本期封面：

来源：科学辟谣

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